日常の食事や生活で気をつけておくこと。。。。 [美容/健康]
これからの季節への対策として、インフルエンザの予防接種を受けました。
あと健康診断の結果で気になっていることがあったりしたので
クリニックの先生に相談してみました。
毎食ではないけど、食後2~3時間くらい経つと胃が痛いことが
増えていて・・・・。
平日であることが多いことから、勝手にストレスだろう~と思っていたけど
先生から胃の模型で説明を受けたら、日々の生活でも気を付けることが
それなりにありました。
食事の内容・・・・甘いもの好きです。 から揚げも好きです。
食べ過ぎも注意です。
日常の姿勢も大事なのだそうです。 私、猫背なのでそういう積み重ねも
胃に負担をかけていたのかもしれません。
お酒、タバコは嗜まないのですが、コーヒーは好きです。
これから忘年会シーズンにもなるので、飲食の機会が増えるかと
思っています。
食べすぎには注意したい・・・・と思います。
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こんにちは。
ご訪問&nice!ありがとうございます。
by むっち (2013-11-24 11:06)
胃痛大丈夫ですか><?
食後におこるって、ちょっと心配ですね。
by sarisari (2013-11-25 00:34)
>sarisariさん
こんばんは。
ここ1,2か月くらい頻繁に痛みを感じていたので
予防接種のついでに相談してきました。
とりあえず、1か月分の胃薬をもらったので飲んでいます。
・・・でもケーキとかは食べちゃうのですよね。(苦笑)
by むっち (2013-11-25 21:40)