話題のオメガ３を含むアマニ油入り マヨネーズ、使ってみました＠ニップン

ニップン　アマニ油入り　マヨネーズ が届きました。

今、話題の　“アマニ油入り”　です♪

アマニ油とキャノーラ油（なたね油）を配合していて、

まろやかな味わいに仕上げてあるマヨネーズです。


アマニ油入りマヨネーズ　大さじ2杯で、１日に必要な

オメガ３脂肪酸（α-リノレン酸）を摂取できるとのこと。

ただ、マヨネーズなので摂りすぎるとカロリーもそれなりに・・・です。


さて・・・どんな風に使ってみようか考えて、お魚に使うことにしました。

マグロが少し安く売っていたので、カルパッチョを意識しつつ、

マヨソースを作りました。

アマニ油のマヨネーズに粉末のお味噌を混ぜました。

ちょっとレモン汁を加えて、ドレッシング感を出してみました。

レモン汁が少なかったこともあり、マヨネーズ感が残っていますが、

爽やかな感じに仕上がっているのですよ。(笑)

サーモンやイカのような食材でもいいかな～って思います。

サンドイッチのパンに使ったり、ポテトサラダを作るときに使ったり・・・と

活躍の場はたくさんありますね！

ごちそうさまでした。

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タグ：マヨネーズ オメガ３ モニプラ アマニ油

天海（あまみ）のにがり、使ってみました。

数年前に、炊飯に使うと、お米がふっくら・もっちり食感になると

話題になっていた「にがり」。　この「にがり」が再ブレイクしているそうです。

「にがり」は、マグネシウムが豊富な栄養機能食品とのこと。

今回、赤穂化成株式会社さんの　天海（あまみ）のにがり　という商品を

使って、ごはんを炊いてみました。

ちょっと時間の経ったお米だったのですが、おいしく炊き上がったように

思いました。

ごはんを炊くときに使う以外にも、煮物などに使うと嬉しい効果があるそうですよ。

煮物を作るときの煮崩れ防止の効果や煮物、食材をゆでるときの

灰汁を取りやすくする効果などがあるので、お料理の仕上がりもよくなりますね。

お豆腐を作るときの凝固剤としての印象が強い「にがり」ですが、

お料理の隠し調味料として使うこともできるということです。


にがりを入れたゴハンでサーモンちらし寿司を作ってみました。

お料理に使うというだけでなく、飲料水に入れてマグネシウムを補給！

という摂取の仕方も、もちろん　あり！　ですね。

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タグ：赤穂化成株式会社 にがり 天海のにがり マグネシウム

鶏ひき肉とゆず胡椒でパスタランチ♪

マ・マーの鶏ひき肉とゆず胡椒というパスタソースを買いました。

茹でたパスタに和えるだけ！という簡単メニューなのです。

スーパーに行くと、いろいろなパスタソースが売っていて、

みているだけでも　楽しい気持ちになります。


休日のランチです。

鶏ひき肉とゆず胡椒のソースを和えたパスタだけだと

ちょっと見た目もサミシイ感じがしたので、冷凍野菜のインゲンを

添えてみました。

インゲンは、パスタといっしょに茹でてしまえるので、時間も短縮できます。(笑)


薬味についていた海苔がパリパリして、香りがよくていいな～って

思いましたね♪

ゆず胡椒のピリっとした味付けもおいしかったです。

外食でのパスタもいいけれど、市販のソースを試せるお家パスタも

なかなかいいものですよね。

ごちそうさまでした。

　 　 　

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タグ：パスタ マ・マー