夏を涼しく過ごすには、汗をかく食べ物もいいかも！

モニプラの東京ラスク のイベントに参加します。

今回の応募テーマは

　　　「夏を涼しく過ごすコツ」　　　

です。

関東も梅雨明けしたということで、さらに暑さが増したように
感じる毎日です。

勤めている会社も輪番の体制ということで、７月～９月まで
私は月、火曜日が休日というシフトになってしまいました。

なかなか曜日感覚やゴミの回収日などの生活ペースの変化にも
慣れなくて、今まで以上に疲労度も高いかも・・・。

疲れを感じる原因には、暑さの影響でよい睡眠がとれて
いないこともありそうです。

とりあえず、体調を崩さないように食事はしっかりと
食べるようにしています。　
年中、しっかり食べ過ぎていますけど。(笑)

---

会社にいても、家にいても暑いな～というトコロは変わらないのですが
昼食の準備をしようと思ったときに頭に浮かんだのは、
暑いからこそ、食べたいな～と！

それは、　カレー　でした。

手抜きで、レトルトですがカレーを食べました。

家の冷房を効かせて、カレーを食べる！
夏だけど涼しさを感じながらカレーというのもいいかな、と。(笑)

汗を出すことで、カラダを冷ます効果があるという話を
聞いたことがあるので、体内を温めるような食べ物や飲み物を
摂るのもよいかと思いました。

暑い日が続いていますが、みなさまも夏バテや熱中症には
お気をつけくださいね。

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このイベントでは、抽選で５名に夏限定のはちみつレモンラスク が当たるそうです～♪

     

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タグ：モニプラ カレー 東京ラスク レトルト

コメント 6

カレー美味しいですよね。
食べて夏を乗り切る！のも重要ですよね。
by 明 (2011-07-12 11:42) 

＞明さん
こんにちは。
私の場合、夏バテで食欲減退・・・ということは
なさそうですが、油断は禁物ですよね。
今年も夏も暑そうですが、なんとか乗り切りたいですよね！
by むっち (2011-07-12 15:18) 

そうなんですよね！
カレー食べたくなるんですよね＾＾♪
by mako (2011-07-12 15:43) 

＞makoさん
こんばんは。
夏のカレーもおいしいですよね。(笑)
この日はカレーが食べたい～！という気持ちで
レトルトに頼りました。
by むっち (2011-07-12 19:48) 

月火がお休みなんですか～。
この暑さだし、慣れるまで大変ですね(T_T)
by sarisari (2011-07-12 22:38) 

＞sarisariさん
こんばんは。
そうなんです～。土、日の出勤はヘンな感じでした。
電車のダイヤも平日と違うし、街の雰囲気も違うので
不思議な感じです。朝の電車は空いていますけど。(笑)
きっと慣れた頃に元の勤務状態に戻るのだろうな～って
思いますね。（苦笑）
by むっち (2011-07-12 23:06)