「風邪の予防にはヨーグルトが効果的」というニュース記事を読みました

Ripreからカゼの予防についての情報が届きました。

「風邪の予防にはヨーグルトが効果的」

というものでした。

ニュース記事では、佐賀県の小、中学校でヨーグルトドリンクを
摂取することで、インフルエンザによる欠席状況を調査したそうです。

摂取している場合としていない場合、大幅に欠席率に差が
出たという内容でした。

私も先日インフルエンザの予防接種を受けてきたのですが、
この記事を読んで、日常的にヨーグルト、乳酸菌を摂っていることは
やはりいいことなのだな～と感じました。

春の花粉症のときもヨーグルトがよいという話を聞きますが、
これって腸の調子がいいことが大事なのだろうなと思いますね。

数年前、職場の忘年会をキッカケにインフルエンザにかかった人が
出てきたことがあります。
私は毎年インフルエンザの予防接種を受けていたこともあり、
大事には至りませんでした。

そのときは、あらためて日常的に予防を意識することは
大事だったな～と感じました。

今回の記事を読んで、予防接種だけではなく、お腹の調子を整えておくと
免疫力もアップして、カゼやインフルエンザのウイルスと
戦えるのかも！と思いました。

うがい、手洗いは毎日の日課にしていますが、お腹の調子も
整えることも重視していきたいと思います。

これから、より一層カゼやインフルエンザ対策が重要になりますね。

ニュース記事「風邪の予防にはヨーグルトが効果的」はこちら

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タグ：Ripre ヨーグルト

コメント 7

早めの対策、必要ですね♪
by nano (2011-11-08 05:33) 

そうなんですか～。
子供にヨーグルト摂取させてみます☆( ..)φメモメモ
by mako (2011-11-08 08:32) 

私もこのニュースは気になりました
ヨーグルトには色々な効能がありますね
by chima (2011-11-08 08:40) 

今、風邪気味で遅いかもしれないけど＾＾；
試してみます＾＾！☆
by choko (2011-11-08 12:30) 

私も今日記事に♪
ヨーグルトで予防いいですよねぇ。
by 明 (2011-11-08 12:42) 

＞nanoさん
こんばんは。
早めの対策と予防って大事だな～って思います。
完全に防ぐことができなくても、症状が重くならないように
しておきたいですね。

＞makoさん
こんばんは。
食べ過ぎない程度にヨーグルトを定期的に
摂っているといいみたいですね。
ヨーグルトが苦手だったらカレーの隠し味にしても
いいかもしれませんよね！

by むっち (2011-11-08 20:56) 

＞chimaさん
こんばんは。
このニュース、気になりますよね。
私は花粉症対策としてヨーグルトを食べるように
しているのですが、カゼの予防につながるというのは
うれしいですね。

＞chokoさん
こんばんは。
ヨールグト菌にも種類があるので、自分の体質に
合うものが見つかるといいですね♪
カゼも流行っていますので、お大事にしてくださいね。

＞明さん
こんばんは。
お腹の調子が整っていると、いろいろな面で
健康でいることができるみたいですよね。
ヨーグルト、乳酸菌は大事なのでしょうね。
by むっち (2011-11-08 21:01)