スープとゴハン♪

モニタープラザのスマイルダイナーさんのプロジェクトに
応募してみます。

今回募集しているテーマは、

アナタの食に対する“気くばり”を大募集！

です。


　　

「アナタの食に対する“気くばり”を大募集！」＠スマイルダイナー　←参加中


気配りという気配りではないのですが、
簡単ごはんのためにスープを利用することが
あります。

今、ちょっとブームになっているスープごはんのような
食事にすることがありますね。


これは、冷凍してあったごはんを解凍して
トマトスープに入れました。



リゾットのような感じになって、とてもおいしかったです。


このトマトスープには、刻んだキャベツなどの野菜も
入っているので、栄養バランスもいいですね。


平日は外食やスーパーのお惣菜を買ってしまう
ことが多いので、できるだけ野菜は意識して
摂取しているつもりです。

ですが、量が少ないんですよね。


野菜のスープを上手に利用して野菜摂取量を
増やしていきたいです！


　

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タグ：ごはん スープ トマト 野菜 スマイルダイナー モニタープラザ

コメント 8

これからは温かいものが美味しいですから
スープもいいですね♪
by nano (2009-10-15 22:40) 

食べやすそうですね〜
☆
by pandan (2009-10-16 07:54) 

リゾット風、おいしそうですね。
by まめ (2009-10-16 08:39) 

美味しそうですね！
栄養もあるし、温まっていいですねｖ
by 明 (2009-10-16 11:20) 

スープにしたら、色々な野菜を沢山摂れますね！
冷凍もできるのかな？
便利に使えそうですね♪
↓プレミアムロールケーキ、
むっちさんのお墨付きになりましたね！
次はシュークリーム♪
楽しみですねv
by ぴんくま (2009-10-16 13:12) 

＞多夢さん
こんばんは。nice!ありがとうございます。

＞やまさんさん
こんばんは。nice!ありがとうございます。

＞ponchiさん
こんばんは。nice!ありがとうございます。

＞nanoさん
こんばんは。
麺類の温かいものもおいしいですが、スープごはんも
なかなかおいしいです。
鍋も食べたくなる季節ですよね。(笑)

＞不思議の国のウサギさん
こんばんは。nice!ありがとうございます。

＞michy-papaさん
こんばんは。nice!ありがとうございます。

by むっち (2009-10-16 21:14) 

＞pandanさん
こんばんは。
忙しいときも、粉末スープを常備しておけば
簡単ごはんが作れますね。(笑)

＞まめさん
こんばんは。
お好みの粉末スープを買っておけば、いざ！
というときにも、おいしいごはんが作れます♪
粉チーズもあるとよかったかな～って思いました。

＞naonaoさん
こんばんは。nice!ありがとうございます。

＞sarisariさん
こんばんは。nice!ありがとうございます。

＞明さん
こんばんは。
オニオンスープやポタージュスープでも
ごはんを加えると、おいしく食べることが
できますよね♪
慌しい朝にも便利でいいのです。(笑)

by むっち (2009-10-16 21:20) 

＞ぴんくまさん
こんばんは。
ウワサのロールケーキ、私も食べてみました♪
とてもおいしかったですよ～！！
これから順次新しいスイーツが出てくるとの
ことなので、またローソンに出没する予定です。(笑)

＞トメサンさん
こんばんは。nice!ありがとうございます。

＞ま〜ぶるさん
こんばんは。nice!ありがとうございます。

＞snowsurfさん
こんばんは。

＞釣られクマさん
こんばんは。nice!ありがとうございます。

＞花乃子さん
こんばんは。nice!ありがとうございます。

＞ほりけんさん
こんばんは。nice!ありがとうございます。

＞やまがたんさん
こんばんは。nice!ありがとうございます。

＞甘党大王さん
こんばんは。nice!ありがとうございます。

＞shinさん
こんばんは。nice!ありがとうございます。

by むっち (2009-10-16 21:22)