目覚め美人化ミニレッスンへ行きました（２）：むっちのなんでも日記：SSブログ

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１月３１日の記事のつづきです。

１月３０日（土）、六本木にあるASLEEP 東京ショールームへ
行ってきました。

目的はヨガのミニレッスンを受けることでした。

石垣清香先生の指導のもと、椅子に座ってできる
ヨガを教えていただきました。

先生、美人です♪

座ってできるストレッチ　ヨガレッスンでした。

もらった資料の中に「ゆがみチェック」がありました。

一部を紹介します。

私、ほとんど該当しました。

姿勢も猫背だし、首も肩もガチガチです。

自分のカラダはゆがみまくり・・・のようです。

快眠には自律神経の働きが大事です。

そして、背骨、肩甲骨、骨盤のバランスが悪く
ゆがんでいると、自律神経のバランスも崩れてしまうそうです。

自分のカラダのゆがみを知ることから始めることが
大事かもしれません。

ミニレッスンの後は、ショールームの中も
見学させていただきました。

すごいな～と思ったのは、実際の商品を５分ほど
体験できる部屋があったことです。

もちろん体験してきましたよ。(笑)

左側にキャンベルさん、　右側に私が横になって体験して
きました。

部屋の中が薄暗くなってくると、マットレスの足元が
程よく振動します。

マットレスがとてもここよくて、吸い込まれるようでした。

５分の体験でしたが、あと５分もあれば、眠ってしまったかも。(笑)

ASLEEPのマットレスには、このファインレボという
素材が使われているのです。

触ってみると、モチモチっとして気持ちのよい
弾力性があるのです。

こんな大きなベットで大の字になって眠りたい～。

レッスンと見学で１時間半ほどだったのですが、
ヨガのレッスンと気持ちのよいマットレスの使用体験が
できました。

ヨガはとても勉強になったし、マットレスの体験も
気持ちよさを実感できました。

広い家とお金があれば、心地よい寝室を
満喫できるのに～って思いました。(笑)

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タグ：ヨガ asleep 六本木

このストレッチ、気持ち良さそう～。
パソコンの合間合間に、やりたいですｖ
by sarisari (2010-02-08 01:02)

私もからだ歪んでそう〜
体験してみたい〜☆
by pandan (2010-02-08 07:44)

お裾分け、ありがとうございます！
わたし、
ご一緒できてたら、5分で寝れたかもです～(笑)。
by ぴんくま (2010-02-08 09:32)

気持ちよさそうですね～。
私も体験してみたいｖ
広いお部屋は欲しいですねｗ
by 明 (2010-02-08 16:38)

こんばんは～
本当に気持ちがいいというのがよく伝わってきましたｗ
今、ものすご～く眠いので、
体験したら5分以内に寝てしまうかもｗ
by ななみみ (2010-02-08 18:50)

私も全て、該当したんですけど・・・（＞＜）b
きっと、ゆがみまくりですね・・・。
by 淳司 (2010-02-08 19:54)

＞sarisariさん
こんばんは。
体側を伸ばしたり、ねじるような体操が
いいみたいです。
座ってできることから始めるといいですね。

＞pandanさん
こんばんは。
体がカタイ私ですが、簡単にできる体操を
覚えたので、徐々にがんばっていこう！と
思っています。(笑)

＞ぴんくまさん
こんばんは。
現場の感じ、少しでも伝わったでしょうか。
今回はご一緒できなくなってしまい残念でしたが
次に機会があったら、二人で５分爆睡しましょう！(笑)

by むっち (2010-02-08 21:41)

＞明さん
こんばんは。
ベッドがとても気持ちよかったです～♪
東京や横浜のホテルには、このASLEEPの
商品が体験できるお部屋もあるそうです。

＞ななみみさん
こんばんは。
実はヨコでカメラマンの人がいて、緊張気味で
寝ていたので、爆睡できなかったです。(笑)

＞淳司さん
こんばんは。
ちょっとした時間にストレッチをすると
いいかもしれませんね。
背筋を伸ばすことから始めるのもいいかと
思います！

by むっち (2010-02-08 21:48)

自分もかなりゆがんでそうですw
by 単騎 (2010-02-08 21:56)

素敵な体験なさったんですね！＾＾
私は間違いなく体全体ゆがんでるって思いますね。
座って出来るヨガってなんだかいいですね。

by マリーナ (2010-02-08 22:06)

いいですね～癒されたいなぁヾ(´▽｀;)ゝ
by nano (2010-02-08 23:47)

＞単騎さん
こんばんは。
普段、自分が気がつかないところで
体を歪ませているのですね。
私の肩こりの原因はゆがみかも。。。（苦笑）

＞マリーナさん
こんばんは。
私も普段から猫背なので、背筋を伸ばすことを
意識するだけでも違うみたいです。
難しくなく、自分でも出来そうなところが
いいな～と感じたイベントでした♪
ストレッチ体操に近かったですね。

＞nanoさん
こんばんは。
広くて弾力のよいベッドはとても気持ちが
よかったです♪

by むっち (2010-02-09 22:33)